Estratégias para Organizar o Dia a Dia
03-03-2025
- Criar uma rotina estruturada – Horários regulares ajudam tanto o doente como o cuidador.
- Utilizar lembretes e listas – Anotar tarefas pode evitar esquecimentos e reduzir a ansiedade.
- Adaptar a casa para maior segurança – Barreiras de apoio, ausência de tapetes e boa iluminação ajudam a evitar quedas.
- Simplificar as tarefas – Sempre que possível, utilize equipamentos que facilitem os cuidados diários.