Dicas para cuidadores: Saúde Física e Emocional

Procurar orientação de profissionais de saúde – Médicos, fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais podem ensinar técnicas úteis.

Criar uma rotina estruturada – Horários regulares ajudam tanto o doente como o cuidador.

Aceitar que não pode fazer tudo sozinho – Peça ajuda a outros familiares ou a profissionais.

Descansar sempre que possível – O cansaço excessivo pode afetar a sua capacidade de cuidar.